Consejos para mantener los dientes blancos después del blanqueamiento

¿Alguna vez ha soñado con tener una sonrisa digna de Hollywood?Pero ¿qué pasa cuando sus alimentos y bebidas favoritas amenazan con deshacer sus resultados de blanqueamiento?

Las primeras 48 horas después del blanqueamiento son cruciales para mantener una sonrisa nueva y brillante.Esta guía completa le ayudará a navegar por las opciones dietéticas después del blanqueamiento mientras protege su inversión.

El blanqueamiento dental se realiza mediante la eliminación de manchas superficiales mediante métodos químicos o físicos.

• Proceso:Utiliza geles de peróxido de alta concentración activados por luces especiales
• Los resultados:Blanqueamiento inmediato y dramático (hasta 8 tonos más claros)
• Consideraciones:Costo más elevado y potencial de sensibilidad temporal

• Proceso:Envases y recipientes para la limpieza
• Los resultados:Mejora gradual durante 1-2 semanas
• Consideraciones:Requiere un uso diario constante

• Proceso:Pestas y enjuagues para blanquear los dientes con abrasivos suaves o productos químicos
• Los resultados:Eliminación de manchas superficiales menores
• Consideraciones:Eficacia limitada para manchas más profundas

Después del blanqueamiento, el esmalte de los dientes permanece poroso temporalmente, por lo que es más susceptible a:

• Coloración de alimentos y bebidas pigmentados
• Sensibilidad a la temperatura y a la textura
• Irritación por sustancias ácidas

Los dentistas recomiendan seguir una "dieta blanca" durante 48 horas después del blanqueamiento, lo que significa consumir sólo alimentos y bebidas de color claro que no manchen el esmalte vulnerable.

• Proteínas:Pollo sin piel, pescado blanco, claras de huevo
• Productos lácteosLeche, yogur natural, queso blanco
• Las frutas y verduras:Canola, patatas peladas, hongos
• Cereales:Arroz blanco, pasta común, pan blanco
• Las bebidas:Agua, leche, tés de hierbas claros

• Líquidos oscuros:Café, té, vino tinto, cola
• Salsas de colores:Salsa de soja, salsa de tomate, curry
• Frutas pigmentadas:Frutos de la familia de los frutos de la familia de los frutos de la familia de los frutos
• Alimentos ácidos:Frutas cítricas, vinagre, pepinillos
• Verduras oscuras:Las remolachas, las espinacas y las zanahorias

Después de las primeras 48 horas, puede volver a introducir gradualmente otros alimentos tomando precauciones:

• Utilice pajitas para bebidas oscuras
• Enjuague con agua después de consumir alimentos que se teñan
• Espere 30 minutos después de comer antes de cepillarse
• Mastique chicle sin azúcar para estimular el flujo de saliva

• Cepíquese dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves
• Utilice pasta de dientes blanqueadora 1-2 veces a la semana
• Limpie el hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes
• Programe limpiezas profesionales cada 6 meses

R: Espere al menos 48 horas, luego vuelva a introducir gradualmente con una pajita y luego enjuague.

R: Para obtener mejores resultados, evite fumar por completo o espere al menos 72 horas.

R: Normalmente entre 24 y 48 horas. Utilice pasta dental desensibilizadora si es necesario.

• Use las bandejas de blanqueamiento en casa periódicamente según las instrucciones
• Limitar el consumo de sustancias de tinción
• Manténgase hidratado para promover la producción de saliva
• Tratar el rechinar de dientes (bruxismo) que puede llevar el esmalte

Siguiendo estas pautas, podrá disfrutar de sus comidas favoritas mientras mantiene una sonrisa radiante y segura.Recuerde que los retoques ocasionales y la higiene bucal constante ayudarán a preservar su inversión en blanqueamiento en los próximos años.